月经会从女人青春期一向跟随到更年期，有些女人在月经期间会呈现肚子疼的状况，肚子疼归于正常的状况，一般这样的一种状况经过歇息能够取得缓解，有也很多人会喝红糖水来缓解。那么红糖水经前仍是经后喝？接下来就给我们介绍一下，期望对我们起到必定的协助。
红糖水经前仍是经后喝
红糖不仅是女人的最佳保养品，也是女人缓解痛经的良药。月经期间食用可活血化瘀，疏经通络，缓解痛经的效果，并且有温补的效果。正常的状况下，月经前喝红糖水或月经来时喝红糖水喝这个是能够喝的，对腹痛有优点的。
经期必需要分外留意什么
生理期期间最好仍是不要洗头，假如非洗不行，尽量在正午洗，洗完头必定要当即吹干。生理期期间要留意保暖，也便是少吹凉气啰，在凉气房里要多穿衣服。忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，肯定不能违反，不要拿自己的美丽恶作剧，喝冰水会让污血无法顺畅排出，留在身体里对身体肯定有害。试试看以下饮料，能够让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（特别假如会经痛，能够喝点玫瑰花茶）。
月经期间留意不要吃生冷的东西，也不要用凉水。月经期间特别要留意不要同房，由于月经期间子宫口呈翻开状况，在经期同房很简单带进细菌，引起子宫疾病，对身体健康非常晦气。在经期还应该坚持达观的心态，好的心境对身体有很大的优点。
