有的女人朋友有时候会发现乳头会发作红肿以及痛苦的，这个需求引起注重的，通常是乳腺炎的症状的，假如是在哺乳期就需求中止哺乳的，能够及时到医院做进一步查看的，下面就给我们解说有关乳房红胀痛苦的健康常识的。
一、乳头发红胀痛怎么回事
有许多或许，考虑或许存在乳头的炎症， 假如在哺乳期主张暂停哺乳。别的，乳头痛苦也有必定的或许是皮脂腺囊肿或皮脂腺炎，或许乳腺增生等。主张到正规医院的乳腺科查看一下。能够先用温热毛巾热敷一下，留意部分的清洁卫生。假如是哺乳期还需求留意每次喂奶之后要把奶水挤洁净的。
二、女人怎么保持乳房健康
1、常常按摩乳房
常常按摩乳房能添加乳房的血液循环，防止癌细胞的生长。你能够在洗澡後运用乳液按摩乳房，作用会更好。
2、穿戴适宜内衣
穿戴不适宜的内衣或许会压榨胸部，或是没有妥善支撑乳房，这些都会影响乳房的健康。因而，你应该挑选正真合适的内衣，正确的穿戴，而且定时更换新的。
3、最好抚育母乳
假如你有生小孩，最好考虑抚育母乳。除了由于母乳富含有养分，能够在必定程度上协助宝宝健康的生长之外，喂食母乳还能够防备乳腺癌，协助你子宫缩短，及早恢复健康。
4、定时承受查看
除了平常的保健、自我查看之外，你还应该定时承受乳房查看。平常你能够在月经周期之後，自己接触乳房查看，假如你年纪超越30岁，最好定时承受乳房查看。
5、吸取健康食物
许多食物的养分有助于保持乳房的健康，如ω-3脂肪酸、蛋白质、纤维等。你能够在日常饮食中，多吃脂肪鱼、坚果、鸡蛋、绿叶蔬菜等食物，协助保持健康。
上面便是关于乳房红胀痛苦的健康常识的，平常也是必需要分外留意护理的，定时做好乳房查看的，找哺乳期呈现红肿等症状最好是马上就医的，由于有炎症还要医治的，一起中止哺乳的，用奶粉先代替的，一般是炎症的比较多的。
