小青柑咱们应该都挺了解的吧，这种一种对人体健康有优点的茶，品茶的人都很喜爱。提到小青柑的成效与效果，或许还有很多人并不是很了解。其实有常常饮用小青柑的朋友，仍是要了解下它的效果以及忌讳，这样才能够更好的运用小青柑的优势。
小青柑的成效与效果
1、理气健胃，祛痰润喉
小青柑能够理气健胃，祛痰润喉，它皮青、柑质青涩，挥发油的含量也比较多，还能够维护心血管。
2、消炎效果
小青柑果皮含有共同黄烷酮成分，具有灭菌、消炎、抗氧化、去除口腔异味、维护牙齿等许多生物药理活性。
3、醒脑提神，美白肌肤
小青柑的果皮傍边含有酚酸，它有灭菌的效果，还能够醒脑提神、美白肌肤、清热解火，对女人来说效果很好。它还能够大大削减疲惫，冲泡十分便利的，往常能够随时冲泡，缓解作业的疲惫。
4、降脂瘦身
有研讨发现，辛弗林首要效果为氧化脂肪、瘦身。因而，辛弗林常用为瘦身药物中的有效成分，辛弗林是枳实提取物中的首要活性成分，小青柑中就含有此种成分。一起普洱熟茶也是降脂瘦身的好帮手，茶多酚等多种有效成分都能协助消化及脂肪的分化。
小青柑的忌讳
1、忌空腹喝茶
空腹喝很多的茶会按捺胃液的排泄，减弱胃酸，然后影响消化，会引起头痛、心悸、茶醉等症状。
2、发烧忌喝茶
叶中所含的咖啡碱等物质，会起到振奋效果，加快血液循环，增重病况，其所含的鞣酸具有收敛效果，影响机体正常的散热，体热难以散去，天然体温就降不下来，所以发烧的时分肯定不能喝茶，不然，只会让病况越演越烈。
3、忌用茶水吃药
茶中含有的一些物质易和某些药物发作化学反应，然后影响药效。
小青柑泡茶是十分的多，能够给咱们的身体带来很大的优点。往常日子中能够恰当的饮用。不过运用的时分肯定要多多了解小青柑的成效与效果，这样才能够充沛的运用它的优势。当然，关于它的忌讳也有必要了解，这样饮用才不会给身体带来担负。
