正常月经周期怎样算

月经也被称为好朋友，这主要是因为从月经初潮开端，它便会随同咱们直到更年期，是女人健康的晴雨表，一同也是真实意义上的好朋友，对女人健康而言十分要害。可是也有许多女人朋友对月经周期的核算并不是十分了解，月经推延或提早，大多数会让他们感到十分忧虑。究竟怎样才干防止这种状况呢？正常月经周期怎样算？

月经周期也叫卵巢周期，分为四个阶段，因为不同的女人体质不同，因而在时刻上也会有显着的差异，一般从以下四个方面下手核算：

1、滤泡期：滤泡期是由月经来潮的第一天至排卵日。这段期间遭到滤泡刺激素的影响，体内雌激素荷尔蒙浓度升高，滤泡逐步老练，子宫内膜增厚。

2、排卵期：排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一同被排出的进程。女人的排卵日期一般鄙人次月经来潮前的14天左右。

3、黄体期：黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天，卵巢受黄体刺激素的影响，排泄黄体素，保持增厚的子宫内膜，以利受精卵著床，若无受精卵著床，子宫内膜便会崩解，月经周期跟着月经来潮完毕。

4、月经期：每次月经持续时刻称为月经期，一般是2-8天，均匀4-6天。一般月经期没有特别的症状，但经期因为盆腔充血以及前列腺素的效果，有些女人会呈现下腹及腰骶部下坠不适或许子宫缩短痛，并或许会呈现腹泻等肠胃功用紊乱症状。

正常月经周期怎样算？您对这样的一个问题有所了解了吗？在月经降临前以及月经中期，都主张咱们咱们一定要调整好心态，用活跃的心态去面临月经的降临，这是确保咱们身体健康的要害，一同也是保养女人月经的重要手法。杰出的心态对女人健康而言十分要害，因而主张女人朋友们一定要正确面临，而且亲近调查自己的身体改变。