小寒小寒，冻成一团
本年的小寒时刻
2020年01月06日 星期一
时光总是不经意间指缝中溜走，怎么办指缝太宽，时光太瘦。转瞬间，咱们又迎来了冰天雪地的冷冬——小寒。
小寒，一个“小”字，好像将寒冬的寒气化解了许多。小小的寒，人世尚未到最酷寒的时分。
但其实，小寒才是一年中最冷的时节。俗话说：“冷在三九”，小寒恰在三九前后，所以自古流传着“小寒胜大寒，常见不稀罕”。
转瞬已到年底，小寒节气的到来，意味着进入了寒冬时节。
“小寒游子要思归，大寒岁末庆团圆”， 过了这寒季的最终一关， 归家的日子便可扳着指头数起来了。
人们开端忙着写春联，剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等，预备辞旧迎新过大年。
远方的游子也盼着回家团圆，忙活了一年，“回家”二字，才是流浪的真实含义。
| 小寒三候 |
一候，雁北乡
初候雁北乡，小寒二阳之际，虽然是冰天雪地，可是阳气已动，因而留鸟大雁感阳呈现向北飞的痕迹。
二候，鹊始巢
禽鸟最早得知气候变化，此刻喜鹊已得来年之气，开端衔草筑巢，预备孕育子孙。
三候，雉始鸲（gòu）
“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，雉在挨近四九时会感阳气的成长而鸣叫。
| 小寒风俗 |
探梅
早瘦梅先发，浅苞纤蕊。小寒虽冷，可是此刻腊梅已开，红梅含苞待放，邀几个老友，外出寻一支梅花扑鼻香。
吃菜饭
古时南京人对小寒较为重视，在小寒的时分，一家人吃着暖洋洋的菜饭，感觉年味渐浓，期盼着行将到来的新年。
吃糯米饭
广州传统，小寒早上吃糯米饭，糯米饭涵义温暖，吃完从年初到年尾都暖乎乎。
消寒宴
小寒时节，古代文人墨客间还盛行举行喝酒消寒宴。
九个人雅集在一起，九人每隔九霄便轮番请客一次，咱们集合在一起围炉喝酒，吟诗填词。
如此，待九人轮番完今后，凄寒的冬日也就过去了。
古人关于岁时节气日子，宛如是心里忠诚朝拜的典礼，映照着一段流年年月里的夸姣。
那些与古典民间传统文化及风俗相关的东西应该被发掘，被大多数人知晓。这些幽静的美，咱们不能忘掉。
| 小寒摄生 |
防寒 头部保暖
小寒是一年之中最冷的时节，特别要注意头部保暖，外出记住戴帽。由于头部是人体的神经中枢地点，而且头为诸阳之会，全部的阳经都上达于头部。
防燥 恰当补养
除了多饮温水之外，还应适量弥补蛋白质及脂肪，如补养汤品、牛奶、酸奶、各类粥品。
防病 重视训练
多做肢体扩展运动，振作阳气。此外，小寒后气候冰冷，恰当的体育训练和户外活动能够增强身体御寒才能。
| 小寒寄语 |
白雪纷飞似飞絮，飘飘洒洒迎春到。春天未到小寒临，冰天雪地人难暖。
此刻旧岁近暮，新岁行将上台，坚毅的鸿雁已先开端起程北飞了。
严冬腊月，冰冷清寒，时光简单抛旧人。
转瞬之间，暮年年岁，豆蔻年月已成繁烟往事，依旧年少轻狂的咱们，还有多少青翠年月能够浪费蹉跎？
日子深深浅浅，快要忘了开始的容貌。所幸，那些年月里的人和事，都会以最厚意的容貌安居在文字里，当旧年远去，新岁又启时，愿温顺以待，静好沉着。
与年月静好里，饴养草木寸心，与日子温顺相待，素心人对素心思，才是烟火里的朴实与温馨。
一声问好，几度温暖，愿你冬天不再冰冷，愿全部安好！
— END —
