糖尿病如何逆转，实现减药、停药
3个月的时间，可以用来做什么？
对于有着17年2型糖尿病史的胡伯来说，在广东省第二人民医院（以下简称“省二医”）内分泌科糖胖病逆转中心3个月的日子里，他接受了系统性、科学性的糖尿病逆转治疗，成功逆转了困扰多年的糖尿病，收获了健康的同时，也提高了生活、生命质量。
长期受糖尿病折磨，个性化专属方案带来希望
胡伯今年73岁，17年前开始出现血糖升高，有糖尿病家族史，尿白蛋白阳性，双侧颈动脉硬化并斑块形成，被诊断为2型糖尿病、糖尿病肾病。
17年的糖尿病让胡伯迷茫无助，不断地吃药、打胰岛素，并发症的发生以及药物带来的恶心等让胡伯苦不堪言，疾病的折磨让他对生活失去了希望。
广东省第二人民医院内分泌科主任、主任医师徐谷根接诊后，立即组织科室主任医师陈波、副主任医师杨茵等专家及相关科室联合会诊，给胡伯做了系统评估并制定了个体化的逆转方案，安排专属团队跟踪指导与服务，指导胡伯监控饮食、血糖、运动。
“2型糖尿病并不是一个从天而降的疾病，该病的发展进程完全是可以延缓的。很多人不重视，才会导致发生心、脑、肾、神经、眼、足等并发症甚至死亡。”徐谷根主任介绍。
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五变化、五坚持，重新认识糖尿病
2022年02月，胡伯开始参加逆转治疗，每天非常认真执行治疗方案，并给治疗团队递交他的“作业”：全天食物、锻炼、血糖数据.......
通过近3个月的学习，胡伯重新认识了相伴17年的糖尿病，对糖尿病精准营养也是感悟颇深，更是懂得了糖尿病“管住嘴、迈开腿”“把吃出来的病吃回去”这些最浅显而又富有内涵的深刻道理。
他对三个月的逆转治疗总结为“五变化、五坚持”：
五变化:
1、肚子由鼓变平了；
2、每天早晚各注射14个单位胰岛素变为每天早餐前服两颗小药丸了；
3、血糖值由起伏不定变得基本稳定在10以内；
4、本人对糖尿病并发症的提心吊胆变得有决心和信心预防了；
5、对糖尿病的逆转由将信将疑变得坚信无疑了。
五坚持:
1、坚持合理饮食，不吃会使血糖飚升的食物；
2、坚持天天有效运动，增強体内胰岛素的生理效能；
3、坚持心理平衡，降低体内胰岛素的抵抗；
4、坚持适当服药，条件满足时才减药或停药；
5、坚持跟糖胖病逆转中心的必要联系与沟通。
胡伯说：“逆转团队的各位医生耐心细致体贴入微，真是令人感动，我除了交作业外，医生还教我把自己近3个月的饮食状况记录在表上，方便分析查找原因。每次我取得一点一滴的进步，就会得到医生们多次表扬和鼓励。”
随着胡伯不断学习，不断提高，血糖值越来越稳定，目前基本正常。
“现在我基本摒弃了过去错误的生活饮食习惯。”胡伯提起省二医医护团队是一个劲地夸奖，“非常佩服徐谷根教授团队专业的医疗技术和这么多年积累的丰富经验，他们用精湛的技术挑战医学界糖尿病是不可能治好这一根深蒂固的观念。”
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◆得了糖尿病，这辈子都得吃药吗？
病程较长的糖尿病患者，大多数都会有类似的经历：从初诊患上糖尿病时的没什么感觉、无所谓，“糖尿病？不，我要得还早着呢。”“我身体好好的，不可能有糖尿病。”
直到感觉到身体不舒服去医院检查，才发现血糖已经飚高到十几二十点，这时不得不按医嘱，开始吃降糖药，从吃1种、到2种、3种……一把药，可血糖还是越来越不“听话”上蹿下跳；然后，医生告告诉你“需要打胰岛素了”，从此开始了每天给自己打针的日子……
那么糖尿病是不是得吃一辈子的药？这取决于得了什么类型的糖尿病。对于大多数2型糖尿病中早期患者，特别是肥胖的个体糖尿病，通过综合系统的疗法是很有可能减药、停药的。但是对于胰岛功能不太好的2型糖尿病患者，很难完全脱离药物，切记不要自己停药。
如果是1型糖尿病，则要终身打胰岛素。
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◆糖尿病逆转的“破解之法”，他们做到了
胰岛β细胞功能受损、胰岛素分泌绝对或相对不足（胰岛素抵抗），使血糖升高，从而引发糖尿病。而大部分新诊断的2型糖尿病胰岛β细胞功能已丧失50%甚至更多，幸运的这些胰岛β细胞并非处于死亡状态，而是在高血糖、糖尿病病程、胰岛素抵抗、脂毒性和肥胖等因素的影响下，发生了胰岛β的去分化和转分化，进入到了“沉睡”状态。这个时候就需要尽早修复唤醒保护好胰岛功能，不然胰岛功能越差、血糖控制就越糟糕，血糖越差，胰岛功能越糟糕，形成恶性循环，导致严重的并发症。
广东省第二人民医院内分泌科主任徐谷根，《缓解2型糖尿病中国专家共识》核心发起人，创立的“XG溯源系统根糖法”，通过追溯糖尿病发病的根源，运用系统的方法，探索并打造一套行之有效的糖尿病防控和逆转方案，帮助更多患者早发现、早干预，实现降低糖尿病发病率，降低糖尿病各类并发症的患病率。数十年以来成功逆转数千例糖尿病患者。
所以糖尿病人会走上什么样的道路？最重要还是看患者什么样的治疗与管理康复手段，正确、科学的方法才是糖尿病患者应该关注的首要问题。
◆糖胖病逆转中心逆转案例介绍
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