红豆小米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

小米：安神、和胃、补虚
红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

红豆小米粥的做法

• 1.准备好食材

• 2.提前1-2小时泡发好红豆

• 3.小米提前10分钟左右泡发

• 4.将泡发好的红豆和小米放入电高压锅中，加适量的清水

• 5.调至“豆类”键，煮至自动减压熟透

• 6.开盖，根据喜好加入适量冰糖搅匀即可！赶紧盛一碗尝尝吧！