健康功效
可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
食材用料
奥利奥椰子口味威化40克 | 杏仁饼干40克 |
熟杏仁40克 | 可可粉10克 |
蜂蜜1勺相克食物 | 果味朗姆酒45ml |
椰蓉(裹表面用)适量 |
可可朗姆冰丝球的做法
1.奥利奥威化,最好用椰子口味的
2.熟杏仁,饼干,威化,用料理机稍微打碎下,不要打细腻口感不好。
3.打碎好放入容器,搅拌均匀加入10克可可粉搅拌匀。
4.加入蜂蜜和朗姆酒,搅拌匀。
5.用手心搓成大概10克左右的小圆球,放到椰蓉上面滚一下,表面沾满椰蓉既可。
6.放入密封盒,冷藏1小时后食用。