食材用料
| 抹茶吐司4片 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 火龙果半个相克食物 | 彩椒粒适量 |
| 紫甘蓝适量相克食物 | 沙拉酱适量 |
多彩火龙果三明治的做法
1.准备切片吐司、沙拉酱、火龙果、洗净的彩椒、紫甘蓝、煮熟的鸡蛋。
2.将吐司裁去四边、火龙果切片去皮、紫甘蓝切丝、彩椒切小粒。
3.鸡蛋戴一次性手套切碎，彩椒和紫甘蓝放入大碗内，各放入适量沙拉酱。
4.各拌匀。
5.取一片吐司，放适量鸡蛋泥。
6.涂抹均匀。
7.盖上一片吐司。
8.铺一层紫甘蓝彩椒沙拉。
9.再盖上一片吐司。
10.把剩下的鸡蛋泥涂抹在吐司片上。
11.最后再盖上一片吐司即可。
12.三明治做好了。
