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清炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 12:52:09  阅读：6547 来源：本站原创 作者：袁弘

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

丝瓜 3相克食物花生油适量

清炒丝瓜的做法

  • 1.将丝瓜浸泡削皮。

  • 2.将丝瓜切块。

  • 3.在锅中倒入油。

  • 4.下入丝瓜

  • 5.翻炒，盖上盖子，煮一会儿。

  • 6.装盘。

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