健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
食材用料
土豆相克食物 | 鸡蛋相克食物 |
培根 | 小葱相克食物 |
盐 | 味精相克食物 |
白胡椒粉 |
香煎土豆丝鸡蛋饼的做法
1.土豆一个、鸡蛋两个、培根两片、小葱三根
2.土豆洗净去皮后,擦成细丝,培根切成小片、小葱切成葱碎、鸡蛋打到碗里。
3.将小葱碎放入鸡蛋液中调匀。
4.接着将土豆丝和培根也一并倒入蛋液中。
5.加入一勺盐(因为培根本身有咸味,可以适当减少盐的量)、白胡椒粉、味精,全部材料搅拌均匀。
6.平底锅倒入适量食用油。
7.油烧热后,将搅拌好的食材慢慢倒入锅中。
8.用锅铲摊平。
9.将火调小一些,等一面煎成型后,翻过来煎另外一面,试着学大厨端着锅子“掂勺”,翻的还算成功吧!
10.两面都煎成金黄酥脆,就ok了,关火、装盘。
11.外脆里嫩,咬上一大口,满嘴酥香乱跑。