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西芹百合炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 14:48:41  阅读：4512 来源：本站原创 作者：马艳丽

健康功效

百合：安神、清心、润肺
西芹：活血化瘀

食材用料

虾仁100克相克食物百合一个相克食物
西芹半颗相克食物油适量
盐适量葱适量相克食物
将适量料酒适量

西芹百合炒虾仁的做法

  • 1.百合掰开，西芹切斜块，虾仁加入料酒，少许盐稍微腌制一下10分钟，倒掉料酒。

  • 2.锅中做水

  • 3.西芹焯水

  • 4.百合焯水

  • 5.葱，姜切碎

  • 6.锅中做油放入葱姜炒香后放入虾仁

  • 7.大火翻炒

  • 8.加入西芹和百合翻炒，加入盐调味

  • 9.翻匀出锅

  • 10.成品图

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