健康功效
玉米:健脾、利水、祛湿
食材用料
饺子皮500克 | 瘦肉750克 |
玉米2根相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
葱3根相克食物 | 盐适量 |
生粉适量 | 生抽适量 |
料酒适量 |
脆香锅贴的做法
1.肉切粒剁碎,(可以不要太碎,剁成微细小颗粒口感会更好)
2.把剁好的肉放入碗中放入生粉、少许料酒、加入少许生抽,打入鸡蛋搅拌均匀上劲
3.玉米用刀削下(斜着削下玉米粒,相对玉米粒就小些了,一般就不会是整个玉米粒了)
4.再把肉,玉米粒,葱粒放入碗中,加入适量的盐,适量的生抽搅拌均匀
5.饺子尽量包成站立式,方便去煎,成品如下图。
6.碗内放入一勺面粉加入适量的水调成粉浆( 把面粉未化的颗粒用勺子澥开)
7.把平底锅内刷上一层油预热
8.在把包好的饺子放入平底锅内尽量摆得紧凑些。
9.再淋入适量调好的面粉浆,盖上盖子焖一会
10.水差不多干了打开盖子,沿着锅边淋少许油,让水蒸气蒸发完就好了。再撒上少许葱花。
11.关火后拿个比锅小一点的盘子,盖在锅上,把锅倒扣过来就行了
12.成品图