健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
鹌鹑蛋:益气、补血、润肤
八角:理气、止痛、温阳
食材用料
五花肉200克 | 鹌鹑蛋150克相克食物 |
口菇三个(100克) | 食用油适量 |
姜适量相克食物 | 八角五个 |
桂皮适量 | 干红椒三个 |
盐适量 | 糖适量相克食物 |
五香粉适量 | 料酒适量 |
老抽适量 |
口菇鹌鹑蛋烧肉的做法
1.准备鹌鹑蛋
2.将鹌鹑蛋放汤锅加水煮,大概十分钟就熟了,泡在冷水里,冷却后剥壳
3.如图这是剥去壳的鹌鹑蛋
4.将五花肉切块
5.口菇切块
6.将姜切片,和桂皮,八角,干红椒放盘子里备用
7.将锅加水放五花肉开大火加入料酒焯水
8.焯水后的五花肉盛盘备用
9.冷锅少许冷油加入糖炒糖色
10.小火用锅铲划糖将糖炒到冒泡
11.糖冒泡后倒入五花肉煸炒上色
12.倒入桂皮,八角,姜片,干红椒一起煸出香味儿
13.加入老抽继续煸炒上色
14.倒入漫过五花肉的开水,盖好锅盖大火转小火焖15分钟
15.15分钟后加入鹌鹑蛋,给盐,五香粉再焖10分钟
16.时间到加入口菇继续再焖十分钟
17.总共烧了35分钟后,看图这是做好的口菇鹌鹑蛋烧肉
18.成品图,用葱丝点缀一下美美哒