健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
牛肉三十克相克食物 | 黑椒汁适量 |
盐半勺 | 黄油二十克 |
青椒半个相克食物 | 圆葱小半个相克食物 |
小香肠一个半 | 芝士橄榄油六十克 |
黑椒牛柳披萨的做法
1.将盐和黄油,面粉均匀搅拌后,酵母用温水化开,揉成团,一直揉至面临扩展阶段,用保鲜膜盖上,放入温室发酵
2.发好的面团,擀成披萨盘大小的饼,披萨盘刷橄榄油,面饼周围要厚一些,用叉子在面饼中间和周围扎眼,抹上黑椒汁,撒上一层芝士
3.放入牛肉,圆葱,再撒一层芝士,香肠摆匀,辣椒圈,再撒一层芝士,一共三层芝士,最后在上面淋一层少量黑椒汁,因为黑椒汁比较咸
4.放入烤箱,220度,上下烤火,八分钟
5.拿出切块
6.怎么样?