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青椒肉丝饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 21:07:03  阅读：1435 来源：本站原创 作者：佘诗曼

健康功效

米饭：活血化瘀
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

米饭适量相克食物 肉适量
青椒俩个相克食物青菜一颗相克食物
姜适量相克食物蒜适量相克食物
剁椒一勺

青椒肉丝饭的做法

  • 1.先把青椒和青菜切碎，记得不要太碎。切好备用

  • 2.然后切点肉丝，其实也可以根据自己喜欢切丝还是切片

  • 3.然后打点饭备用，锅热后下油

  • 4.然后先炒切好的蒜，姜，然后肉下锅炒，炒一会下青菜炒会就可以下饭炒了

  • 5.不用炒太久，好了

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