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虾皮冬瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 20:56:16  阅读：610 来源：本站原创 作者：易慧

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

冬瓜一块相克食物虾皮一碟相克食物
红椒一个香葱三根相克食物
生姜一片相克食物 油 盐 耗油适量

虾皮冬瓜的做法

  • 1.冬瓜去皮去瓤切块

  • 2.葱姜红椒切碎

  • 3.锅烧热放油，倒入生姜爆香

  • 4.放入虾皮煸香

  • 5.放入香葱炒香

  • 6.放入冬瓜翻炒

  • 7.调入适量食盐

  • 8.调入耗油

  • 9.炒匀倒上适量清水，盖上锅盖焖煮

  • 10.焖煮大约五分钟左右，放入红椒

  • 11.大火翻炒均匀，红椒断生即可

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