健康功效
薏米：健脾、利湿、除痹
白芷：清肝明目、祛风除湿、祛风
扁豆：健脾、祛湿、消暑
食材用料
| 土鸡半只 | 薏米50克相克食物 |
| 玉 竹30克 | 白芷5克 |
| 扁豆30克相克食物 | 盐适量 |
美白养肤汤的做法
1.准备好图中的材料备用。
2.土鸡半只，洗干净备用。
3.把所有材料(除鸡以外)用水洗干净，倒入煲汤的锅里，倒入适量清水煮开。
4.另取一锅倒入适量清水煮开，把鸡放入水中煮一下，绰水后捞起来。
5.等锅的汤煮开，把鸡放入锅中。
6.盖上锅盖，大火煮半个小时，小火煮1个小时。
7.等到汤煮好，所有材料的味道也出来了，这时候把鸡捞出来。
8.把捞出来的鸡肉剁成小块，倒回汤锅中煮一下。
9.倒入适量的盐调味即可。
10.薏米玉竹鸡汤的成品图，汤白清淡又甜，好喝。
