健康功效
茭白:除烦、利水、清热解毒
鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
茭白相克食物 | 鸭蛋2个相克食物 |
胡萝卜一段相克食物 | 韭菜3根相克食物 |
茭白炒蛋丝的做法
1.把蛋打散,用不粘锅煎好。
2.把所有材料都切成丝备用。
3.油锅烧热。
4.除蛋丝,把所有材料倒入锅中翻炒。
5.炒至7分熟倒入蛋丝,加盐糖鸡精即可起锅。
茭白:除烦、利水、清热解毒
鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
茭白相克食物 | 鸭蛋2个相克食物 |
胡萝卜一段相克食物 | 韭菜3根相克食物 |
1.把蛋打散,用不粘锅煎好。
2.把所有材料都切成丝备用。
3.油锅烧热。
4.除蛋丝,把所有材料倒入锅中翻炒。
5.炒至7分熟倒入蛋丝,加盐糖鸡精即可起锅。