您当前的位置:中国健康门户网新闻正文

新年学做春卷皮的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 20:06:04  阅读:2503 来源:本站原创 作者:范植伟

食材用料

高筋粉 和面团水

新年学做春卷皮的做法

  • 1.高筋粉300克。

  • 2.和面:水分次加入,先搅拌成绵絮状。

  • 3.最好面团要软一点,盛一碗冷水。

  • 4.“蘸水按压”:用手指蘸水,按压面团。

  • 5.再手指蘸水。

  • 6.按压面团,如此往复,直到面团变得更稀、更有筋为止。

  • 7.接下来就是“泡水醒面法”:倒冷入水遮住面团。

  • 8.醒发1小时。

  • 9.醒发完成,倒去上面的水。

  • 10.用手稍微揉一下面团,抓起面团,面团往下掉。

  • 11.摔面:将面团抓在手心内,使面团往下掉。

  • 12.再使面团摔到手心内。

  • 13.又使面团往下掉。

  • 14.重复来回摔面团,直见面团越来越上筋。

  • 15.面团上筋后,开小火,放不沾平底锅,开始“一抹”(顺时针转一圈)。

  • 16.立刻“一拉”,记住哦:锅温度偏高的话,会使皮一起拉起。

  • 17.立刻“一蘸”,蘸去多去面糊。见没有湿面时,很快用手拿起春卷皮。

健康排行

健康推荐