土豆炖鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

土豆炖鸡翅的做法

• 1.青椒，红辣椒，姜，葱，花椒，八角

• 2.鸡翅切块，冷水煮开，捞出冷水冲净

• 3.土豆切块放水里备用

• 4.锅里放油，油热放葱姜，花椒，八角，豆瓣酱，老抽，加耗油放入鸡翅块

• 5.炒好加水煮15分钟，在放土豆炖15分钟就可以了

• 6.出锅放入青红辣椒