肉炒山药片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

肉炒山药片的做法

• 1.瘦肉洗净，山药刨皮

• 2.瘦肉切片，生姜切片备用。山药切片泡水里，不然会变黑哦！

• 3.油烧熱放生姜煸香加瘦肉翻炒加盐，

• 4.再放山药片翻炒，加适量醬油加少量水(山药有粘液容易糊)。炒熟收汁！裝盘！