泡参炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉竹：润肺、滋阴、养胃
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

泡参炖鸡汤的做法

• 1.准备好全部材料，过水洗净

• 2.将材料放入炖锅里，加入适量的盐和水

• 3.把炖锅放入慢锅里（慢锅要加入适量的水，但是不能满过炖锅）

• 4.转大火炖三个小时，再转小火炖两个小时

• 5.关掉电源后，待炖锅凉些再小心取出