健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
红豆：理气、清热解毒、活血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 糯米适量相克食物 | 红豆适量相克食物 |
| 红枣适量相克食物 | 粽叶适量 |
红豆粽子的做法
1.粽叶、糯米提前用凉水浸泡两个小时以上。
2.红豆提前用凉水浸泡三个小时以上。
3.把泡发的糯米和红豆放在一起，搅拌均匀。
4.开始包粽子啦～
5.把米放进粽叶里，不要放满，留出一半的空位。
6.放入红枣。
7.然后用糯米把红枣盖住。
8.我包～
9.我再包～
10.用线缠起来。
11.煮粽子啦，
放入清水中小火煮两个小时，
包好的粽子不会漏出一粒米哦～12.粽子煮熟后，捞出来，就可以享用啦～
13.喜欢吃粽子的朋友们快快学起来～
14.粽子适合18个月以上的小宝宝，妈妈们准备做给孩子吃的时候也要注意啦～
