健康功效
猕猴桃:暖肝、健胃、清热
杏仁:止咳、祛痰、平喘
樱桃番茄:暖肝、富含维生素B1、富含维生素B2
食材用料
虾仁6个相克食物 | 猕猴桃1个相克食物 |
杏仁20颗相克食物 | 樱桃番茄4个相克食物 |
黄甜椒半颗 | 洋葱四分之一颗相克食物 |
橄榄油50ml |
油醋汁虾仁蔬果沙拉的做法
1.准备去好虾线的六个虾仁(赶时间的话不用去虾线也可)。
2.沸水中煮到虾神卷曲,捞起放入冰水中让肉质更有弹性。
3.准备四个樱桃番茄,半颗黄甜椒,猕猴桃,四分之一颗洋葱,杏仁20颗。
4.准备50毫升的橄榄油。
5.用橄榄油,白醋,白兰地(看个人喜好),盐和黑胡椒粉调油醋汁。
6.黄椒和洋葱切丝,放入沸水中烫十几秒。
7.所有材料切好放入碗中,加入调好的油醋汁。