健康功效
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
猪肉馅500g | 内酯豆腐一盒 |
水发木耳1小碗 | 青椒红椒各半 |
蒜半头相克食物 | 干红辣椒5个 |
蚝油2茶匙 | 香油几滴 |
盐 | 味精相克食物 |
王牌豆腐脑的做法
1.准备食材
猪肉馅,木耳水发后洗净切末,大蒜切末,青椒红椒切丁,干红辣椒横刀剪圈.2.大火将锅烧热,倒入适量色拉油.油热后倒入蒜末将裹爆香.
3.倒入肉馅和干红辣椒,将肉馅炒到半熟.
4.倒入木耳末和2茶匙蚝油继续炒,直到猪肉馅炒熟后放入青椒红椒丁点缀。
5.倒入3碗清水。喜欢卤子干点的就少加水,反之多加。
6.水沸腾后加入水淀粉。同时用炒勺不停的搅动。知道卤子变成你想要的粘稠度后加适量盐和味精关火。
7.熬卤子的时候我们将内酯豆腐加热,然后控出多余水分盛如入碗中。
8.将熬好的卤子浇在内酯豆腐上面,再加上适量的葱花香菜,或者自己喜欢的辣椒油陈醋。慢慢享用吧。香!