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咖喱土豆块的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 19:03:07  阅读：4853 来源：本站原创 作者：范逸臣

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆300克相克食物香菇5个相克食物
红辣掓1个 葱姜适量
油适量. 咖喱粉适量
盐适量 鸡精少许

咖喱土豆块的做法

  • 1.土豆切小块，置开水中煮熟（筷子能扎过去即可），捞出

  • 2.葱姜切沫，香茄辣椒切丝

  • 3.热锅凉油，爆香葱姜沫

  • 4.放入红椒和磨炒一会，加入水少许，放进咖喱粉拌勻

  • 5.倒进土豆，加上盐和鸡精翻炒，土豆都挂上咖喱粉即可

  • 6.关火出锅

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