健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
五花肉100克 | 鸡蛋2个相克食物 |
洋葱适量相克食物 | 葱花少许 |
料酒适量 | 生抽适量 |
盐少许 | 白糖适量相克食物 |
清水少许 |
肉沫蒸蛋的做法
1.把肉剁成肉末
2.把肉末放碗里加入生抽,料酒,盐搅拌均匀腌制十分钟。
3.把洋葱切末。
4.放入洋葱搅拌均匀。
5.加入少许的清水和打入一个鸡蛋顺时针搅拌均匀。
6.把搅拌好的肉末倒到盘子里。
7.把另一个鸡蛋打在肉末上面。
8.锅中水烧开放入肉末,大火蒸十分钟。
9.出锅淋上少许生抽和撒上葱花即可。