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梅干菜烧肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 02:22:27  阅读:3078 来源:本站原创 作者:金素梅

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

五花肉1块 梅干菜适量
蒜瓣2~3个干辣椒2~3个相克食物
1根相克食物冰糖3~4粒相克食物
生抽适量八角1个
生姜一块相克食物黄酒1袋

梅干菜烧肉的做法

  • 1.梅干菜提前半小时泡发洗净沥干水

  • 2.备料(蒜瓣切粒,葱切粒,姜切片)

  • 3.五花肉洗净切块

  • 4.把切好的五花肉冷水下锅焯水洗净沥干

  • 5.锅内下油,放入冰糖炒出糖色

  • 6.下入姜片和焯好的肉,炒至肉上色

  • 7.下入八角,干辣椒翻炒片刻,倒入黄酒盖上盖子煮至肉软烂(中途打开盖子撒上适量的盐翻一下)

  • 8.最后下入梅干菜,蒜粒翻炒均匀,淋少许水在焖煮10~15分钟

  • 9.出锅前淋少许生抽提鲜装盘,撒上葱花即可

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