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番茄酱裹竽头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 02:26:11  阅读:7444 来源:本站原创 作者:杨采妮

健康功效

芋头:补虚、健脾、解毒
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

芋头五个相克食物香葱一颗相克食物
番茄酱适量相克食物 玉米淀粉适量
适量少许
生抽少许白糖适量相克食物

番茄酱裹竽头的做法

  • 1.将芋头洗干净放入锅中煮熟。

  • 2.煮熟的芋头把皮去掉,切成块,香葱切成小段。

  • 3.切好的芋头用容器装好,放入适量的淀粉,并让每一块芋头都均匀的裹上淀粉。

  • 4.开大火将锅烧热,锅热后放入油,油六成热时放入芋头,将其炸至金黄。

  • 5.捞出炸好的芋头控油,放入盘子中。锅中油倒出来留底油。

  • 6.切好葱花备用。

  • 7.将番茄酱,生抽,淀粉,盐,白糖倒入一个小碗中,用勺子轻轻搅动,拌均匀。

  • 8.开大火,将锅中的底油烧热,油热后倒入调好的番茄酱料汁。

  • 9.当锅中酱汁变得浓稠时,放入炸好的芋头。

  • 10.让每一块芋头都裹上番茄酱酱汁就可以啦。

  • 11.装盘后撒上葱花即可。

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