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水果蔬菜沙拉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 01:42:53  阅读：7138 来源：本站原创 作者：宁静

健康功效

火龙果：活血化瘀
梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

甜橙半个相克食物火龙果半个相克食物
梨1个相克食物胡萝卜半个相克食物
旱黄瓜1个西红柿半个相克食物
生菜少许相克食物 丘比沙拉酱适量

水果蔬菜沙拉的做法

  • 1.准备食材

  • 2.将水果蔬菜切丁

  • 3.将切好的水果蔬菜丁放入盘中

  • 4.加适量沙拉酱

  • 5.加入少许生菜

  • 6.将生菜切好入盘，水果蔬菜沙拉做好啦

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