健康功效
黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
虾仁400克相克食物 | 黄瓜1根相克食物 |
胡萝卜少许相克食物 | 玉米粒适量 |
葱姜适量 | 油80克 |
生粉15克 | 料酒10克 |
盐10克 | 蛋清1个 |
白糖10克相克食物 | 胡椒10克 |
清炒虾仁的做法
1.虾仁冲洗干净,虾线买来的时候就挑干净喽!
2.加入生粉,蛋清,胡椒粉,盐,料酒,搅拌均匀!
3.加入了蛋清后揉搓一会,如图所示大约20分钟!
4.腌制虾仁时把黄瓜,胡萝卜切片!
5.玉米粒备好!从超市买的熟玉米!
6.葱姜切段!
7.锅中加水把胡萝卜和玉米粒焯水开锅后就可以!
8.虾仁入锅后变色即可捞出来不用开锅!
9.捞出后用凉水冲洗干净!如图所示!
10.锅中放入适量油,油热后放入葱姜翻炒!
11.倒入虾仁翻炒,调入料酒,白糖,盐,胡椒粉翻炒一会!
12.加入胡萝卜,黄瓜和玉米粒翻炒一会!
13.这是调好的生粉水!
14.倒入锅中翻炒几下失之均匀后关火出锅!
15.美美哒来一张!味道超级棒哒!哈哈