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辣椒炒豆腐干的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 19:09:25  阅读：6652 来源：本站原创 作者：秦岚

健康功效

豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

盐适量辣椒12个相克食物
豆腐干6片相克食物酱油两小汤勺

辣椒炒豆腐干的做法

  • 1.蒜切末，豆腐干、辣椒切丝

  • 2.锅中热油，放蒜末爆香

  • 3.放入辣椒丝，炒两分钟，放入豆腐干

  • 4.加盐、酱油适量，翻炒

  • 5.出锅

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