健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
山药：止泻、健脾、补肺
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
食材用料
| 紫薯3个相克食物 | 山药1根相克食物 |
| 红薯1个相克食物 | 蜂蜜10g相克食物 |
紫薯山药糕的做法
1.准备食材，洗干净去皮，注意去山药皮的时候记得带手套，免得引起手部瘙痒
2.切好装盘
3.上锅蒸二十分钟左右，中途可以揭开盖子观察一下
4.蒸好后分别放入不同的碗里面，我用保鲜膜垫在碗里
5.用垫在碗里的保鲜膜把食材包好，把它们捣成泥状
6.分别把三种食材搓成丸状放在盘里备用
7.把丸状的食材分别放入做做月饼的磨具里，想做几种颜色就放入几种，然后挤压成型
8.做好装盘，食材本身就有甜味，如果喜食甜食的可以淋上蜂蜜或者是果酱，根据个人口味来选择
