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红酸汤鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 18:34:53  阅读：6898 来源：本站原创 作者：郑元畅

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
西红柿：暖肝、健胃、消食积
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡腿2-3相克食物西红柿适量相克食物
红酸汤适量姜适量相克食物
葱一根相克食物白糖适量相克食物
盐！鸡精适量

红酸汤鸡的做法

  • 1.把西红柿切碎！姜葱切好备用！

  • 2.油适量！待油冒烟放入姜葱爆香！加入西红柿翻炒！

  • 3.西红柿炒到一定浓度后！加入红酸汤一起炒放糖！口味适合自己的！再加入炖好的鸡汤！

  • 4.大火煮开转小火慢炖这样酸汤才会容入鸡肉里！

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