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番茄鸡蛋拌面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 16:51:01  阅读:1577 来源:本站原创 作者:黄海冰

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

番茄两个相克食物鸡蛋两个相克食物
番茄酱一勺相克食物白糖一大勺相克食物
面粉一碗 鸡蛋(面条里)一个
料酒(蛋液里)一盖四盐勺

番茄鸡蛋拌面的做法

  • 1.一碗面粉加一个鸡蛋,小半碗水,搅拌成絮状。

  • 2.利用手掌给面揉在一起。

  • 3.揉成一个光滑的面团,醒20分钟。

  • 4.番茄打十字刀,泡在热水里,去皮。

  • 5.很容易去掉的。

  • 6.蛋液加料酒,搅拌均匀,西红柿切丁。

  • 7.把面团擀成薄片。

  • 8.切成你喜欢的宽度(面片来回折)

  • 9.撒上面粉待用。

  • 10.开锅下面条。

  • 11.期间点一次水,这样就好了,可以抽查尝一下看看有没有没熟的。

  • 12.过凉后装在盘子里备用。

  • 13.把鸡蛋先煎熟。

  • 14.起锅加入一部分西红柿丁。

  • 15.快炒化了,加入另一部分。

  • 16.继续炒放入白糖和番茄酱,盐。

  • 17.这样就好了。

  • 18.放入鸡蛋,搅拌均匀,尝一下味道出锅。

  • 19.开吃吧,流口水了。

  • 20.来个进图。

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