健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
小鸡腿 | 淀粉(生粉)适量 |
面包糠适量 | 鸡蛋2个相克食物 |
葱适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
姜适量相克食物 | 盐适量 |
鸡粉适量 | 生抽适量 |
醋适量相克食物 | 料酒适量 |
玉米油适量 |
香嫩炸鸡腿的做法
1.准备材料
2.鸡腿洗净用刀在每个鸡腿上划几道,为的是腌制的时候会更入味,炸的时候也容易熟!
3.加入适量的盐、鸡粉、生抽、醋、料酒,再加上葱、蒜、姜搅拌均匀,腌制一个小时!再腌制的过程中把鸡腿再搅拌一下,那样会更均匀、入味!
4.腌制好的鸡腿先裹上一层淀粉,再裹上鸡蛋液!
5.最后在裹上面包糠!
6.等锅中的油六七成热放入裹好的鸡腿,先用中火炸至两面金黄
7.炸到差不多了,转小火再炸片刻,由于鸡腿不容易熟,所以要炸久一些!炸的时候注意火候,以免炸过火了!
8.炸好捞出沥干油份,就可以摆盘了,味道好极了!