健康功效
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
韭菜250克相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
黑胡椒粉适量 |
韭菜炒鸡蛋的做法
1.准备材料
2.鸡蛋打散,韭菜洗净切1厘米长的小段
3.把鸡蛋加入韭菜里,加入适量的盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。
4.热锅放油,油烧7成热
5.倒入鸡蛋韭菜混合液,等一面凝固了再翻面,两面炕熟了起锅。
6.装盘。拿些免洗枸杞装饰一下,美美哒!
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜250克相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
黑胡椒粉适量 |
1.准备材料
2.鸡蛋打散,韭菜洗净切1厘米长的小段
3.把鸡蛋加入韭菜里,加入适量的盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。
4.热锅放油,油烧7成热
5.倒入鸡蛋韭菜混合液,等一面凝固了再翻面,两面炕熟了起锅。
6.装盘。拿些免洗枸杞装饰一下,美美哒!