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白菜炖豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-09 17:30:48  阅读：6888 来源：本站原创 作者：萧亚轩

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
白菜：除烦、利水、清热解毒

食材用料

豆腐相克食物白菜相克食物
十三香适量蚝油适量
海鲜酱油适量 鸡粉适量
盐适量

白菜炖豆腐的做法

  • 1.把豆腐切块备用

  • 2.把白菜洗净切块备用

  • 3.配上少许枸杞子

  • 4.往锅中少放些油用葱花爆锅
    加水，把白菜豆腐枸杞一起放入锅中，加入调味料开锅炖

  • 5.炖好装碗上桌

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