您当前的位置：中国健康门户网新闻正文

香菇肉末豆腐羹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-09 18:41:15  阅读：400 来源：本站原创 作者：张嘉译

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
香菇：补虚、健脾、化痰
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

豆腐一包相克食物 肉末100克
香菇5朵相克食物香菜少许相克食物
淀粉1勺油50克
食盐少许味精少许相克食物

香菇肉末豆腐羹的做法

  • 1.豆腐切块放在盘里

  • 2.香菇切粒 鲜肉剁碎

  • 3.香菜洗净备用

  • 4.油锅里放点生姜 将肉末 香菇翻炒一下 然后加水

  • 5.等水滚后倒入豆腐 加点盐

  • 6.豆腐在锅里滚五到十分钟 勾芡 在煮一下 最后加点切好的香菜 就可以装到汤碗

上一篇：鳄梨鳗鱼五彩卷的做法和食材用料及健康功效
下一篇：贝母梨的做法和食材用料及健康功效

健康排行

图文资讯

健康推荐