贝母梨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

贝母梨的做法

• 1.准备所需要的的食材

• 2.梨子去皮

• 3.从顶部切开

• 4.挖去中间的梨核

• 5.底部放入贝母

• 6.再放入冰糖

• 7.盖上切开的那部分梨子，上冷水锅蒸

• 8.大约蒸1到一个半小时，梨子蒸透就可以了

• 9.放入清洗干净的枸杞

• 10.特别适合秋冬季节食用，冰糖的甜，贝母的苦 ，感觉特别好吃