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冬瓜炒火腿肠的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 00:56:28  阅读：4320 来源：本站原创 作者：戴娇倩

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜300克相克食物 火腿肠一根
油适量香葱两根相克食物
蚝油一汤匙 盐适量

冬瓜炒火腿肠的做法

  • 1.准备食材

  • 2.冬瓜去皮去瓤，切两公分宽、四公分左右的条

  • 3.火腿肠对切开，再切斜段

  • 4.香葱切段

  • 5.热锅凉油，油温六成热放入冬瓜煸炒

  • 6.冬瓜边缘出现焦黄色时放入火腿肠

  • 7.翻炒均匀放入蚝油

  • 8.加入两汤匙水，以防干锅

  • 9.冬瓜出现软塌时，加盐调味

  • 10.翻炒均匀，盛盘，撒香葱即可

  • 11.好吃的快手菜做好了~

  • 12.成品图

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