健康功效
黄瓜:利水、清热、解毒
大米:富含碳水化合物、富含锰
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
虾仁100克相克食物 | 豌豆50克 |
黄瓜一根相克食物 | 大米200克相克食物 |
酱油10克 | 水 |
虾仁焖饭的做法
1.海虾焯水断生,去皮成虾仁。
2.豌豆,在水中泡一下。
3.黄瓜切成小丁。
4.大米洗好后泡10分钟。
5.先用电饭锅焖米饭,焖的时候下把豌豆放入。
6.煮饭。
7.待锅中的水快没的时候,放入虾仁继续焖。
8.等到电饭锅的煮饭键弹起后,放入切好的黄瓜丁。
9.浇勺一勺酱油拌匀,盖盖再焖10分钟即可。