您当前的位置：中国健康门户网新闻正文

枸杞桃胶银耳羹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 03:44:31  阅读：4077 来源：本站原创 作者：吴建豪

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

桃胶5克 青海红枸杞10克
银耳一朵相克食物雪梨一个相克食物
红枣六粒相克食物冰糖适量相克食物

枸杞桃胶银耳羹的做法

  • 1.先将桃胶清水泡发需要12小时的泡发时间

  • 2.将泡发的桃胶洗净去杂质

  • 3.将红枣，枸杞洗净待用

  • 4.在将银耳泡发洗净，在放在砂锅中慢熬30分钟

  • 5.在将泡好的桃胶放入锅中一起慢熬40分钟

  • 6.最后放入红枣，红枸杞，雪梨慢熬30分钟

  • 7.喜欢甜的可以在放点冰糖，最后出锅即可食用，夏季可冰镇后食用

上一篇：姜辣鸡翅的做法和食材用料及健康功效
下一篇：芫爆肚丝的做法和食材用料及健康功效

健康排行

图文资讯

健康推荐