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玉米炒肉丁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 04:24:55  阅读：6537 来源：本站原创 作者：公交MM

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

玉米相克食物胡萝卜相克食物
里脊肉油少许
盐适量糖适量相克食物
味精适量相克食物 鸡精适量
生粉适量

玉米炒肉丁的做法

  • 1.里脊肉切粒，胡萝卜切粒， 肉拿基本味腌制

  • 2.里脊肉拉油，胡萝卜和玉米过水

  • 3.放少许油，全部放进锅中小炒，调味！用一点水放点生粉倒进去炒一下即可。出锅的时候放点油，更有光泽

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