火腿蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管
米饭：活血化瘀

食材用料

火腿蛋炒饭的做法

• 1.鸡蛋充分打散备用

• 2.火腿切丁，葱切葱花

• 3.热锅冷油，油热放入葱花炒香，加入鸡蛋摊成蛋饼

• 4.快去打扰加入火腿丁翻炒均匀

• 5.加入米饭用铲子按压打散，加入适量盐翻炒均匀

• 6.美味的蛋炒饭盛入碗中压实，倒扣在盘子上，搭配清粥小菜美味的蛋炒饭快来品尝吧。