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芝士焗松仁番薯的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 04:36:38  阅读：504 来源：本站原创 作者：连凯

健康功效

黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

番薯一个相克食物黄油适量
白砂糖少许（番薯已经很甜了）相克食物 牛奶（炼乳也行）适量（用炼乳就不需要加白砂糖）
松子仁适量相克食物 马苏适量

芝士焗松仁番薯的做法

  • 1.番薯洗净削皮，隔水蒸烂

  • 2.白砂糖和黄油隔水蒸化

  • 3.1+2，搅拌后加适量牛奶陆续搅拌，烤箱上下190°预热五分钟

  • 4.把3盛入容器中（我用的是昨天做蛋挞留下来的锡纸杯），撒上松子仁，铺上马苏

  • 5.烤箱190°烤15分钟

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