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双色水饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 05:15:49  阅读：2190 来源：本站原创 作者：周海媚

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

菠菜半斤相克食物 生抽适量
后上肉或五花肉半斤面粉一斤
鸡粉适量香油少许
盐适量鸡蛋一个相克食物
生姜少许相克食物蚝油少许

双色水饺的做法

  • 1.准备好肉馅，调好盐味

  • 2.菠菜榨汁和一团面，清水和一团白面，备用

  • 3.分别备好皮胚子

  • 4.切开

  • 5.擀好皮

  • 6.包好后就可以蒸或煮15至20分钟

  • 7.备好酱味料就可以吃了

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