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豆沙的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 06:12:29  阅读：3891 来源：本站原创 作者：谢东娜

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

红豆500克相克食物白砂糖350克（甜）相克食物
油适量

豆沙的做法

  • 1.红豆泡四个小时（我忘记拍照了）

  • 2.用瓦锅煮熟，没有瓦锅用其它锅代替，也可以用压力锅。把豆煮软煮烂关火，凉一下

  • 3.搅拌机打成红豆泥

  • 4.倒锅里炒，油一次不用放太多，分几次放。

  • 5.炒的差不多了，继续放油炒

  • 6.红豆沙炒好了

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