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玉米鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 19:40:25  阅读：5930 来源：本站原创 作者：林忆莲

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

玉米1根相克食物鸡蛋2个相克食物
面粉四勺油适量
白糖适量相克食物 白芝麻一小把

玉米鸡蛋饼的做法

  • 1.准备一根玉米，掰成颗粒，加入一点水打成泥

  • 2.准备鸡蛋打散，加四勺面粉和适量白糖，搅拌成面糊，不可过稀

  • 3.锅内热油，模具擦点油再倒入面糊，小火煎

  • 4.八分熟后在表面洒些白芝麻，再关火盖上盖子焖一分钟

  • 5.做好摆盘

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